Consejos

Generando el contexto adecuado para la sanación.
1. Vivir en un marco de tranquilidad 2. Ser constante con los ejercicios de yoga 3. Ser constante con la dieta, especialmente en 0 cafeína.
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Aprender a soltar
Adoptando una actitud adecuada para la cura.
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Qué hacer en los momentos críticos
Buenos tips para los peores momentos
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El papel que juega la alimentación en el Método Z
Una de las propuestas del Método Z es un plan de alimentación saludable fácil de seguir.
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Por qué el yoga?
Los beneficios del yoga para la cura del tinnitus.
La flexibilidad del cuerpo se puede recuperar.
El movimiento es salud, lo estático es para los muertos!
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Recuperarse del tinnitus en tiempos de Covid
El barbijo es contraproducente para quienes padecen de tinnitus. Cómo manejar esto en tiempos de Covid.
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